腹式呼吸训练指强调膈肌呼吸为主的方法，动作错误的是

A、呼吸时腹部收缩，经鼻缓慢深吸气
B、吸气时意念将气体吸往腹部
C、呼气时缩唇将气缓慢吹出
D、收缩腹肌以增加腹内压
E、促进横膈上抬，把气体尽量呼出