患者，女，72岁，患有慢性支气管哮喘，购买沙美特罗一氟替卡松干粉吸入剂（准纳器），药师给予的正确使用方法包括

A、一手握住外壳，另一手的拇指放在拇指柄上，向外推动拇指直至完全打开（指示窗一面朝上）
B、握住准纳器，使吸嘴对向自己，向外推开滑动杆直至发出“咔嗒”声
C、尽量呼气，将吸嘴放入口中，从准纳器中深深地、平稳地吸入药物
D、将准纳器从口中拿出，继续屏气约10秒；关闭准纳器时，将拇指放在拇指柄上，向内推回原位，发出“咔嗒”声
E、缓慢呼气，最后用温水漱口，保持口腔清洁